1. Mocheso oa hydration Ho ea ka sekhahla sa ho lokolloa ha mocheso oa hydration ka nako, mokhoa oa hydration oa samente o atisa ho aroloa ka mekhahlelo e mehlano, e leng, nako ea pele ea hydration (0 ~ 15min), nako ea induction (15min ~ 4h) , nako ea ho potlakisa le ho beha (4h ~ 8h ), ho fokotseha ...
Bala haholoanyane